Lanzamiento de bandeja.

La ejecución del lanzamiento de bandeja la describiremos en las siguientes fases.
1.- Preparación: tomada del balón: frente al abdomen tomando el balón con ambas manos
2.- Drible: se realiza con la mano de lanzamiento.
3.- Doble ritmo:1er paso pie derecho largo 2do paso corto con pie izquierdo.
4.- Rechazo – Salto – Suspensión: Rechazo enérgico con pie izquierdo, la rodilla derecha se eleva, el balón en posición de lanzamiento, brazos arriba.
5.- Lanzamiento: Se produce en lo más alto del salto, se extiende el brazo, se quiebra la muñeca produciendo el lanzamiento contra el tablero o directamente al aro.
Actividad :
1.ubicamos aros en el piso para señalar los paso que debemos dar esto sirve para mecanisar el movimiento lo desarrollamos a ambos lados de la canasta.
2.realizamos esta mismaaccion pero sin los aros.
3. un compañero espera que ejecute el 4 paso y mediante un pase indirecto le entregamos el balon para que ejecute el lanzamiento.

funcion del pase en el basquetbol.

El objetivo de un pase en el baloncesto o básquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta.
Actividad:
1 en parejas uno deben lanzarse el balon en forma rapida y precisa el balon debe salir
desde el pecho y llegar a esa altura al momento de entregarselo a mi compañero, una
vez que termina la primera pareja comienzan los segundo y asi sucesivamente.
2 mirando hacia la pared lanzo el balon este debe salir desde la parte dorsal del cuello.
3 en grupos de ters integrantes desde la linea de fondo de la cancha se ubica uno en
cada vertice y uno al medio y comienza a darse pase el jugador del medio siempre
debe recibir el balon y entregarlo a uno de los costados.

(recoradar que en todos estos ejercicios es muy importante laposicion basica del
basquetbolista).

fundamentos basicos del basquetbolista.

La actititud y posicion basica del basquetbolista son muy importante para el desarrollo del juego.

la descripcion de la posicion basica es, tercer plantar levememte levantado, piernes separads a la anchura de los hombros ,rodillas flectadas,caderas bajas,tronco recto e inclinado,brazos extendidos hacia los lados, vision periferica.

Actividad:1 desplazamiento por todo el campo de juego.
2 deslizamiento por todo el campo de juego.
3 desplazamiento por todo el gimnasio alm silbato detencion en un tiempo, al siguiente
silbato detencion en dos tiempos.
4 desplazamiento por todo el gimnasio al silbato detencion en un tiempo y utilizar las
zonas de proteccion del balon: en ambos lados de las caderas, detras de la cabeza o
en la zona abdominal.

juegos predeportivos.

Los juegos o ejercicios de familiarizacion tienen como objetivo desarrollar habilidades motrices en el niño, estos tienen como caracteristicas que son ludicos, sin reglas, y de preferencia tienen que desarrollarse individualmente.
Los juegos predeportivos son una introduccion al deporte propiamente tal en este caso el basquetbol estos a diferencia de lo juegos de familiarizacion tienen reglas, tienen como preferencia el juego en equipos.
Actividad:

1. formar grupos de 5 alumnos, cada 10 pases entre compañeros de un mismo equipo es un punto, el balon no debe tocar el suelo.
2. los mismos grupos sentados deben lograr hacer un gol en la canasta.
3. uno de cada grupo se ubica en la linea de tiro libre, los compañeros deben lograr entregar el balon a ese compañero pra que haga un gol en la canasta.

primera unidad:juegos de familiarizacion y predeportivos orientados al basquetbol.

1. Actividades:
2. .caminando lanzar el balon hacia arriba y tomarlo antes de que caiga al suelo.
3. .caminando pasar el balon alredor de todo el cuerpo sinn que este caiga al piso.
4. .En grupos pasar el balon por entre medio de las piernas del compañero hasta llegar a un punto determinado.
5. .caminando por alrededor de la cancha dar 5 botes y lanzar ell balon hacia arriba.

contenidos.

• fundamentos tecnicos defensivos y ofensivos del basquetbol.
• tacticas individuales y colectivas del basquetbol.
• actividades grupales y de recreacion para el juego del basquetbol.

planes y programas.

el siguiente programa de estudios de octavo año basico tiene como objetivo la integracion de los alumnos mediante tareas de grupales ya sean deportes colectivos o actividades de recreacion al aire libre.
www.mineduc.cl/doc_planesprog/8B05_Educ_Fisica.pdf.